logosr

updated 4:11 PM, Oct 19, 2023 Europe/Bratislava

62. Národný beh Devín BA

  • Published in Beh
ImageBol to môj jubilejný 5. ročník a zabehol som ho najlepšie zo všetkých z pohľadu dosiahnutého výsledku. Išiel som z plného tréningu, cítiac v nohách ČSOB polmaratón spred týždňa. V slnečnom počasí a teplote cez 20C bežalo skoro 3000 bežcov. Nezmestili sa ani na štart. Ja som sa zaradil tak 15 min skôr na štartovnú čiaru. Zopár dosť chytrákov postávalo pred ňou. Predpokladal som, že ich upracú ako po minulé roky a vyštartujeme ako sa patrí na seriózne preteky, všetci spoza štartovnej čiary. Nestalo sa a tak som sa po cintorín predieral davmi bežcov, ktorí patrili kdesi na chvost, no natlačili sa dopredu ako nejakí pretekári.

Napriek riadnej rozcvičke som sa po rozbehu necítil optimálne a cítil som po pár sto metroch meravenie rúk po rýchlom štarte. Prvé 2km vychádzali na 3:40 na km. Bežal som koľko to dalo. Značenie km bolo nepresné tak ako aj po minulé roky. Takže ďaľší km sa javil na 3:25, aby sa opticky zhoršil na 3:58.

To som už pulz držal cez 171. Polovica trate vychádzala na 20min. Samoška príliš som tomu neveril, ale na pocit to bolo fajn. Cítil som sucho v ústach. Občerstvenie som odmietal. Takúto vzdialenosť musím vydržať bez občerstvenia. To predsa profíci nerobia. Horšie bolo, že sa ozval zranený sval asi tak na 5. km. Chvíľami som mal pocit, že musím zastaviť. Trocha som zvoľnil a bolesť ustúpila, ale cítil som to. Kŕč sa našťastie nevyvinul do plnosti.

ImagePrišla riviéra a posledné 4 km. Bežať vedľa dymiacich áut v tomto úseku je vždy výzva a ešte ten mierny kopček robia svoje. Vidina zdolania posledných km máva však hojivý účinok. Držím stále svoju pozíciu. Konečne sme sa odpútali od dymu a je tu Lafranconi so svojou vlnkou. Po jej zdolaní ma predbieha Húlčan Jožo, známy to výborný bežec. Beží nekompromisne ľahko pevným krokom. Odpláca moje obehnutie niekde v prvej tretine behu. Skúšam sa aj ja uvoľniť, tlačím to do lýtok a pridávam kadenciu. Aspoň som sa chytil a neprepadávam. Desina za 36:50. Ak sa dá veriť meračom. Takú rýchlu desinu som ešte nemal. Zostáva 1625m. To sa dá zabehnúť za 6min s rezervou, ak sa nič nestane.

Pri tuneli si ma dovolí predbehnúť akýsi mladík dosť nešetrným spôsobom na tesno. Bol dosť veľký, ale že by mu dvojprúdová cesta nestačila? Dávam do toho všetko. Nový most už vidím v celej kráse. 11ty km za 3:37. Celkom pekné. Tak a ostáva posledných 625m. Bežím ako divý jeleň, konečne vbieham na posledné 2 zatáčky a cieľovú rovinku. Toto mám veľmi rád a tu zvyknem aj dosť zrýchliť. Zatiaľ ma nikto nepredbieha a nikoho ani nepočujem. Obzerať sa nechcem. Energiu treba sústrediť dopredu. Asi tak 80m pred cieľom ma predbiehajú 2 bežci jeden za druhým. Do kelu toto vie teda naštvať. Kde boli doteraz. Rýchlosť mali astronomickú. Ale nevadí, ja som šťastný prebieham cieľom v čase 43:27. Môj osobný rekord a splnenie vytýčeného času. Len nechápem ako som to mohol bežať 3 minúty tých 625m, alebo to nesedelo?

Ozaj a ešte som bežal v rámci firemného behu za T-Mobile. Len kde boli kolegovia? Nikde som ich nevidel a ani v bufete. To je teda fakt divné. Snáď sa objavia na výsledkovej listine. Môj čas stačil na 6. miesto v kategórii necelé 3 min na víťaza. Však čo, ešte trocha potrénujem a budúci rok je môj:-) Škoda, že ma bolí ten sval. Hádam to do 3 dní rozchodím, ostávajú 2 týždne do maratónu snov.

Add comment

  1. Zažili sme
  2. Vyskúšali sme
  3. Pochodili sme
  4. Organizujeme

Dreiländergiro 2023

Cestná cyklistika 25-06-2023

Priatelia, podľa článku 69 mediálneho zákona vás musím dopredu upozorniť, že táto reportka nie je vhodná pre maloletých a citlivé povahy. Nebojte sa, nikoho som nezahlušil ani neprežil žiadnu div...

X-bionic Jasná 2023 a späť

Cestná cyklistika 17-06-2023

Jasná po ročnej prestávke Časy, kedy som pociťoval nervozitu pred štartom tejto slovenskej cykloturistickej kultovky sú už dávno za mnou. Pre niekoho výzva, pre niekoho príležitosť si zajazdiť s kama...

Leitha.Berg Radmarathon 2023

Cestná cyklistika 28-05-2023

Dnes to od rána vyzeralo na krásny letný deň. Už na štarte bolo horúcich 7 stupňov, na lícach ma sem-tam pošteklili osamelé snehové vločky, ale nočnú 20 centimetrovú nádielku stihli cestári odpratať a...

Optimálna zostava na cestný bicykel pre …

Športovec používa HW SW 31-07-2023

Pôvodne tento článok mal byť recenziou modelu Garmin Edge 840. Avšak som si uvedomil, že skutočný a zásadný zmysel moderného trénovania na bicykli nestojí na jednom zariadení. Tak popri odhalení ...

Garmin ClimbPro 2 darček pre vrchárov

Športovec používa HW SW 13-04-2023

Spolu s uvedením modelov Garmin Edge 840 a Garmin Edge 540 na trh, prišla zároveň aj nová verzia obľúbenej funkcie ClimbPro. Zatiaľ je len na týchto prístrojoch, ale čoskoro sa rozrasti...

Nová vlajková loď cyklopočítačov Garmin …

Športovec používa HW SW 17-03-2023

Koncom jari 2022 bol uvedený na trh najvyšší model Garmin Edge 1040. Oproti predchodcom bol v každej oblasti prepracovaný a ako nový majiteľ som vyskúšal, či sa z tohto modelu stala nová vlajková loď...

Profil stúpania Železná studienka - Hrub…

Kopce profily 14-02-2015

Alternatívne asfaltové stúpanie v bratislavskom lesoparku. Až po Kačín ľahké a vhodné aj pre menšie deti. Do druhej kategórie je zaradené kvôli záverečnému stúpaniu na Hrubý vrch.  ...

Profil stúpania na Kamzík

Kopce profily 31-10-2014

Známe a relatívne rušné asfaltové stúpanie z centra mesta až takmer k vysielaču na Kamzíku, čo viac dodať...  ...

Profil stúpania Pekná cesta

Kopce profily 07-09-2014

Známe asfaltové stúpanie z Krasnian (Rače) na hrebeň Malých Karpát a Bratislavského lesoparku. Charakteristické je svojim veľmi strmými úsekmi. Touto cestou sa dostanete na sieť spevnených ciest v les...

Výsledky Časovky Ivana Červenku na Zošku…

výsledky 31-07-2022

Ďakujeme všetkým  za účasť. Rok 2022 dopadol nasledovne... Odkazy na fotogalérie sú na konci tejto výsledovej listiny.  

Propozície 2022 Časovky Ivana Červenku n…

Propozície 19-03-2022

  Po Dvoch rokoch pokračujeme! Amatérsky športový klub AŠK Sportreport Pezinok Vás pozýva na cestnú cyklistickú časovku do kopca určenú všetkým nadšencom cyklistiky, ktorí si trúfajú zdola...

Výsledky Časovky Ivana Červenku na Zošku…

výsledky 28-07-2019

Ďakujeme všetkým  pretekárom, že prišli na našu časovku si zmerať sily. Rok 2019 dopadol nasledovne... Odkazy na fotogalérie sú na konci tejto výsledovej listiny.   ...

next
prev

Banner new